Duración: 120 horas

Precio: 550 €

Programa:

  • Introducción: El Fitness Acuático.
  • Generalidades del medio acuático.
  • Anatomía funcional.
  • Principios de Entrenamiento.
  • Planificación del Entrenamiento.
  • El trabajo de la Capacidad de Resistencia en el agua.
  • Métodos, actividades y propuesta práctica de ejercicios  para el entrenamiento de la Resistencia.
  • El trabajo de la Fuerza en el agua.
  • Métodos, actividades y propuesta práctica de ejercicios para el entrenamiento de la Fuerza.
  • La utilización de recursos en el medio acuático: la diversidad de material y la música.
  • Perfil del Instructor/a de Fitness Acuático

Sistema de evaluación:

  • Tareas de aplicación tras cada bloque realizado.
  • Diseño y desarrollo de una sesión de pequeña duración.
  • Prácticas en centros deportivos asociados